Fysisk aktivitet på recept innebär att man ordinerar fysisk aktivitet på motsvarande sätt som ett läkemedel. Fysisk aktivitet på recept kan användas både i förebyggande och behandlande syfte.

Fogelsunda Araber och Emelie S-Kajle erbjuder individ och gruppanpassad FaR® aktivitet. Emelie är diplomerad FaR® ledare.

Aktiviteter med häst som rehabilitering vid bl.a utmattnings syndrom eller långvarig sjukskrivning kan hjälpa en person att orka eller våga komma ut i livet igen.

Aktiviteter och kontakt med hästar ger:

•         avspända muskler vilket ofta leder till minskade smärtor och värk hos många människor
•         frihetskänsla
•         förbättrad kroppskännedom
•         kommunikation
•         kontakt, ömhet och värme
•         minskad stress
•         social och fysisk träning
•         stimulerar förmågan till koncentration och inlärning
•         tillfrisknande av depression och utmattning
•         träning av balans, koordination, hållning och rörlighet
•         utveckling av motoriken
•         ökad halt av seratonin och beta-endorfin (kroppens lyckohormoner) i hjärnan
•         ökad självkänsla, självförtroende, mod och vilja
•         ökad styrka och mental energi

För frågor eller bokning vänligen maila emelie@fogelsunda.se

Vill du veta mer om Fysisk aktivitet på recept gå in på www.farledare.se